Despre carte: 2019 / Anxietate, complexe interiorizate, frici suprimate - toate acestea ne împiedică să trăim pe deplin, să avem succes la locul de muncă și în viața personală. Instrumentele și exercițiile simple dezvoltate de autor vă vor ajuta să scăpați de ele. Mulți oameni se recunosc în exemplele din carte: există frica de a vorbi în public, perfecționismul excesiv, sindromul impostorului și multe alte probleme ale omului modern. Pe baza propriei experiențe și a rezultatelor cercetărilor moderne în domeniile fiziologiei, sociologiei și psihologiei cognitive, Caroline Foren explică exact cum să facă față unei anumite probleme. Cartea ei a ajutat mii de oameni din întreaga lume să depășească incertitudinea, să creadă în ei înșiși și să se realizeze pe deplin, fără a ține cont de opiniile altora..